Registrazione seduta

Salve Dottori,
Soffro d'ansia e dopo aver fatto un percorso qualche anno fa, ho avuto una ricaduta in concomitanza con l'inizio della convivenza. La mia domanda è questa, c'è da preoccuparsi se in qualche seduta ho registrato la nostra conversazione ( solo io ne ero a conoscenza) perché erano argomenti x me molto importanti e pensavo di risentirli a casa nei momenti di ansia acuta? Si lo so che non servono x tranquillizzarsi, ora è da qualche tempo che li ho cancellati xké stavo meglio, ma mi sento in colpa verso la mia psicoterapeuta e non so se dirgli di questa cosa... Probabilmente anche questa mia richiesta è l'ansia che mi crea sensi di colpa esagerati dal nulla.. voi che ne pensate?