Tedio, paura e angoscia

Buongiorno, sono un ragazzo di 22 anni e ho problemi di ansia generalizzata e angoscia. Circa due mesi fa, in coincidenza con la sessione invernale (studio economia), mi sono trovato ad affrontare un periodo, come tutti, di fortissimo stress. Essendo una persona eccessivamente ansiosa, soprattutto quando si parla di esami e di università, e ipocondriaca, mi sono ritrovato con un forte reflusso gastroesofageo e con diversi problemi con la cervicale. Chiusasi la sessione invernale, sono partito per Madrid per qualche giorno insieme ai miei amici. Il fatto di rimanere sveglio fino all'alba per andare in discoteca, la frustrazione per non aver bevuto e mangiato con una persona sana, a causa appunto del reflusso, hanno di conseguenza peggiorato il mio problema allo stomaco e quindi, come già detto, essendo ipocondriaco, anche la mia integrità psichica. Il culmine arriva l'ultima sera, quando, non avendo appetito per via dell'ansia di poter stare male in aereo l'indomani, mentre ero in ristorante con i miei amici ho avuto un attacco di panico: vista oscurata, orecchie tappate, cuore a mille, tremori a gambe e mani ecc. Da lì, apparentemente, sono iniziati i miei problemi. Tornato in Italia avevo paura di riavere un attacco di panico, e, dato che vivo da solo, visto che i miei genitori vivono fuori Italia, avevo paura di rimanere da solo dentro casa perché "se sto male chi mi aiuta?", dunque ho iniziato a dormire da amici. Non riuscivo a concentrarmi, non riuscivo a studiare, avevo paura di rimanere per sempre in questa condizione mentale, non riuscivo a mangiare e il reflusso peggiorava, con il reflusso sentivo dolore al torace, quindi accostavo al cuore, quindi un infarto. Insomma non riuscivo più a vivere bene. Tornati i miei genitori per passare la Pasqua mi sono tranquillizzato, stando in famiglia. Il reflusso era quasi passato ma le turbe erano rimaste e la domanda era sempre la stessa "e ora? che faccio?". Trasferitomi con i miei genitori, lasciando quindi Roma per paura di stare da solo, sono ritornati i problemi con attacchi di panico frequenti e una sottile inquietudine che mi accompagna tutti i giorni. Oggi il reflusso è quasi passato ma ho ancora paura a tornare a Roma,anche se mi mancano i miei amici, ho paura a pensare al futuro, paura di andare ad Ibiza quest'estate con i miei amici. In più ho sempre una sorta di vuoto dentro, demotivazione, penso che tutto quello che faccio non ha uno scopo. Sono sempre stato un ragazzo aperto e tranquillo, con tanti amici e senza altri particolari problemi. Ho solo subito nel periodo del liceo diverse cause d'ansia a livello familiare, anche abbastanza pesanti, ma non sono mai arrivato a questo livello. Ora i problemi familiari sono finiti, anzi non ho niente di cui lamentarmi, vivo in centro da solo a Roma,con una macchina e soldi, senza problemi. Cosa mi consigliate di fare? vedere uno psicologo? o con il tempo mi passerà? Non è giusto che stia così,ho tutto e c'è gente che non ha nulla, mi vergogno.