Legame tra mente e malattia

Buongiorno, mi vergogno un pò a fare questa domanda ma siccome ho letto diverse cose tra il legame che c'è fra le malattie fisiche ed i pensieri della mente desideravo comunque avere una risposta...l'altro giorno per far capire ad una persona che quello che le stavo dicendo era la sacrosanta verità le ho detto: "che mi venisse un brutto male se non è come ti dico"...poi siccome in passato mi era capitato di leggere/sentire di un profondo legame tra ciò che si pensa e ciò che può avvenire fisicamente sono entrato un pò in paranoia e volevo quindi chiedervi come funziona la reazione tra ciò che si pensa e ciò che realmente accade dal punto di vista fisico? Grazie dell'interessamento e buona giornata