Improvvisa paura del tempo che passa

Salve dottori volevo sentire il vostro parere riguardo a un improvvisa paura di una cosa cosi irrazionale. Premetto che sono un ragazzo normale: ho 23 anni e frequento l'università, faccio regolare attività fisica, ho buoni amici e una discreta vita sociale. A parte brevi episodi di tristezza, comuni credo a ogni essere umano, credo di poter dire di essere una persona abbastanza solare. Vengo al punto: tre giorni fa mi sono alzato dal letto con un improvviso terrore dello scorrere del tempo e di tutto ciò che ne è collegato (invecchiamento, malattie, e infine morte), fobia che non mi aveva mai scosso prima di ora e che adesso invece sembra avermi invaso la testa da 3 giorni causandomi agitazione e ansia. Com' è possibile che un fatto cosi naturale come l'invecchiare, su cui ho anche sempre scherzato coi miei amici, improvvisamente mi dia cosi fastidio e mi impedisca di vivere regolarmente? Prima di 3 giorni fa che risposte mi davo per non dare peso alla questione? Potrebbe essere questione di ansia generalizzata e/o panico? Mi sembra assurdo che una fissazione cosi grande adesso fino a poco fa non mi fosse mai passata per la testa. Grazie per la disponibilità e saluti