Un periodo perché circa due anni fá l'ansia è aumentata

Buonasera
Vi scrivo per una problematica che mi affligge.
Premetto che soffro di ansia praticamente da sempre, un disturbo d'ansia con diverse somatizzazioni che però (escluso un periodo) non mi hanno più di tanto peggiorato la vita.
Ho detto che escludo un periodo perché circa due anni fá l'ansia è aumentata a dismisura e mi ha fatto assumere antidepressivi accompagnati da un ottimo ciclo di psicoterapia cognitivo comportamentale.
Attualmente la situazione va bene, ho scalato gli antidepressivi fino a quasi 0 , ho finito la psicoterapia e attualmente la situazione è migliore addirittura del periodo precedente alla crisi.
il motivo per cui faccio questo post però è l'ansia da prestazione, tutto cominciò con il mio secondo rapporto sessuale, avevo fumato uno Spinello e non ho avuto l'erezione.
Poco dopo mi sono fidanzato con un'altra ragazza e anche con lei sono iniziati i problemi, durante i primi rapporti ho riscontrato sempre una forte ansia che non mi faceva avere un'erezione , poco prima del rapporto completo, mentre per le altre pratiche sessuali non ho mai avuto problemi.
A causa di questo mio problema il mio medico di famiglia mi ha prescritto Cialis, con l'intenzione di farmi sbloccare e sinceramente ci ha preso in Pieno.
Ho preso il Cialis per 5 o 6 rapporti e quando l'ho smesso la situazione era pressoché normale.
Questo per 2 anni, mentre verso i 20 anni mi sono lasciato e ho riscontrato il problema con altre due ragazze.
Con una ho avuto il rapporto dopo che l'ansia si era calmata mentre con la seconda ho dovuto riprendere il Cialis.
Qualche tempo dopo mi sono rimesso con la mia unica ragazza vera e propria e per due anni non ho avuto problemi di questo tipo.
Il problema si ripresenta adesso che sono tornato single e vorrei risolvere questo problema.
Purtroppo sono uno studente e attualmente non è il momento di spendere soldi per un'altro ciclo di terapia, quindi chiedo consiglio a voi.
Avevo accennato questo problema al terapeuta ,ma non ci siamo soffermati più di tanto sulla sfera sessuale visto che ero fidanzato e i problemi erano altri.
Da quello che posso capire, ammetto che per me il rapporto con una ragazza nuova è una sfida(cosa molto comune nella società odierna) e sto tutto il tempo a pensare se manterrò l'erezione.
Probabilmente dovrei essere presente nel momento e dovrei lasciare andare i pensieri come quando ho momenti di ansia.
Vi chiedo consiglio, grazie