Ansia tiroidite attacchi di panico

Salve mi chiamo Jennifer, vivo a Pescara. Ho 3 figli e vorrei tornare a vivere. Per due volte sono stata curata: la prima con Xanax e un'altra medicina di cui non ricordo il nome, per gli attacchi di panico, da un neurolo. La seconda con Seroxat più per l'ansia che per gli attacchi in sè, ricordo però che i primi gg che ho assunto seroxat sono stata molto male, poi sono stata meglio e dopo qualche mese di cura sono stata meglio e ho smesso gradualmente. SWono passati sette anni, tra alti e bassi, ma adesso sono stanca. Adoro guidare ma non lo faccio, vorrei andare a correre o in bici ma non lo faccio, ho smesso di fumare ma non per scelta, ho paura di stare in casa mia da sola, e non abito in un luogo desolato, tutto questo per la paura che mi possa succedere qualcosa. Guido per tratti brevissimi ma faccio uno sforzo enorme visto che m'impongo di superare la paura, ma il mio sogno sarebbe poter andare da una mia amica che abita a circa 8 km da qui, da sola come facevo tanti anni fa. Vorrei sentirmi libera, vorrei non aver paura.Apparentemente sembro una forte, indolente ma chi mi circonda non sa cosa veramente provo e sinceramente non voglio che lo sappia. Sono ipotiroidea prendo la tiroxina 100 mg al gg, due mnesi fa l'endocrinologo mi ha abbassato il dosaggio, primaera di 100 e 125 a gg alterni, pensando che il mio problema d'ansia potesse risolversi mah. Io vivo, certo ma non con serenità. Sono andata da uno psocologo per un pò perchè avrei voluto risolvere il problema alla fonte ma non ho soldi da sottrarre alla famiglia. Cosa posso fare? Il mio medico curante mi ha prescritto la paroxetina (10 mg al gg) sono tre mesi che l'ho comprata ma non voglio prenderla perchè ho paura che mi dia gli stessi effetti del Seroxat e poi quante medicine devo prendere? Però sono stufa anche perchè sono sempre nervosa. Vorrei tornare a vivere potreste darmi qualche consiglio di qualunque generre. Ho comprato anche un sacco di libri sull'argomento, perchè adoro leggere, mi curano per un pò e poi siamo punto e a capo. Vi sarei infitamente grata se mi aiutaste in qualche modo. GRAZIE INFINITE. Aiutatemi ad essere una madre ed una moglie migliore.