Separazione, distacco e nuova relazione complicata

Buongiorno, alcuni anni fa è iniziata una relazione extraconiugale con un collega, molto intensa, molto passionale e molto complicata. Sposati tutti e due, io con figli, lui no, nel tempo siamo arrivati a separarci dai rispettivi partner. Prima io, con dolore ma con la consapevolezza che non ci potevano essere troppi scossoni per preservare la serenità dei miei figli. Poi lui, poco più di un anno fa se ne è andato di casa. Da allora nulla è stato più possibile. Ci siamo allontanati mille volte perchè i sensi di colpa non gli consentivano di vivere la nostra storia, poi ogni volta tornava e sembrava convinto, dichiarando alla ex moglie che era finita sul serio. Quando lei ha manifestato l'intenzione di formalizzare la separazione, lui ha sentito l'esigenza di stare solo, sentendosi confuso e non in grado di capire cosa volesse veramente. Non è mai riuscito a distaccarsi davvero da lei, con cui aveva un rapporto simbiotico seppur poco passionale e basato più che altro sul fatto che gli lasciasse fare tutte le cose che piacevano a lui, e non riesce a distaccarsi da me. Ancora adesso, pur stando da solo, continua a cercare occasioni (e il lavoro comune gliene offre) per vedermi e talvolta fa cose un po' folli, come aspettarmi davanti a casa per ore. Quello che non riesco a capire è come dovermi comportare in questo frangente. Ho accettato la sua richiesta di "solitudine", sperando che gli possa servire a far chiarezza, ma temo che invece porti solo a maggiore confusione. E faccio molta fatica a reggere i suoi "agguati", i continui cambi di atteggiamento, il passare dalla freddezza alla passionalità da un momento all'altro. Tengo duro, non lo cerco, non ci si sente, non ci si scambiano messaggi, non ci si vede se non per lavoro, non ci si racconta più nulla. E' molto faticoso e temo che porterà solo tanta amarezza. Sono molto confusa sul fatto che possa effettivamente essere utile.