Trauma infantile dovuto ad un film?

Salve dottori, ho 20 anni e da ben 11 anni convivo con quello che secondo me è un trauma. All'età di 9 anni vidi il film "l'esorcista" e da allora non sono più riuscita a togliermi dalla testa quelle immagini, non ho più guardato film horror, non voglio manco sentir nominare quel film e non riesco a parlare di temi che riguardano diciamo "il maligno" perché mi sento male, mi viene un vero e proprio attacco di panico. Quando ero piccola ho fatto un mese che non riuscivo a dormire mi vedevo continuamente le scene di quella bambina orribile, avevo il terrore del buio, sudavo freddo e se avevo bisogno di andare al bagno durante la notte non avevo il coraggio di andare da sola e dovevo per forza svegliare qualcuno, (e diciamo che pure mio fratello che mi prendeva in giro e mi faceva continuamente scherzi per farmi paura non mi ha aiutata) tutt'ora ho paura del buio e non dormo mai con le tapparelle completamente abbassate, e devo per forza farmi compagnia con la tv accesa perché odio stare sola al buio. Questa cosa va e viene perché non sono sempre così, ci sono mesi che non ci penso mai, riesco a dormire al buio tranquillamente, a mesi che invece mi capita di fare qualche incubo in cui rivedo quella bambina o sogno che quella posseduta sono io e mi sveglio molto scossa durante la notte. Ora (che non so se sia correlato) mi viene l'ansia ad entrare anche in chiesa e mi viene il panico alla vista di crocifissi e immagini dei Santi perché in qualche modo mi fa tornare in mente quelle cose brutte, anche se dopo un po' mi passa, cerco di evitare qualunque cosa me lo faccia ricordare.. La mia domanda è c'è un modo per poter risolvere questa cosa?