Protocollo mindfulness
Buon giorno.Gentili psicologi, vorrei chiedervi: secondo voi, è meglio la pratica del training autogeno di Schultz o un corso di protocollo mindfluness? se una persona non ha grossi problemi psicologici, nel senso che la qualità della sua vita è accettabile, può trovare beneficio da tali pratiche, oppure è perfettamente inutile o addirittura dannoso per il proprio equilibrio psicofisico? ( magari andando a risvegliare situazioni rimosse) grazie. .
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Dr. Daniele Rondanini
Psicologo, Psicoterapeuta
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Dovrebbe esplicitasse meglio il suo timore che quelle pratiche possano essere dannose. "Risvegliare situazioni rimosse" che cosa le evoca? Inoltre, potrebbe anche illustrare meglio a stesso cosa intende per "accettabile" riferito alla sua vita e perché si chiede dell'opportunità di soluzioni psicoterapeutiche. Da ciò che prova lei nel porsi e porre queste domande è possibile capire di più circa le sue necessità. Quali che siano, per il solo fatto di manifestarsi, queste hanno prospettive positive e vitali, in ogni caso.
Dr. DANIELE RONDANINI- Dirig. Psicologo ASL RM 2- Psicoterapeuta - Psicoanalista Junghiano Didatta e Supervisore- Docente - CIPA Roma
3384703937
[#2]
Utente
Buon pomeriggio dott.Rondanini, grazie per la risposta
il mio timore è che certe pratiche di rilassamento simili all'ipnosi, possano risvegliare situazioni non belle che io ho risolto grazie a psicoterapia e training autogeno fatta tanti tanti anni fa, personalmente adesso facendo gli scongiuri stò bene,per accettabile intendo una vita senza grossi problemi ne troppo salata ne troppo insipida . mi si è presentata la possibilità di partecipare a un corso di mindfluness sulla consapevolezza ecc ecc e appunto, mi chiedevo e vi chiedo se tale pratica possa essere utile per una crescita interiore anche se chi scrive si sente bene.cosa mi consiglia? grazie mille per l'nteressamento.
il mio timore è che certe pratiche di rilassamento simili all'ipnosi, possano risvegliare situazioni non belle che io ho risolto grazie a psicoterapia e training autogeno fatta tanti tanti anni fa, personalmente adesso facendo gli scongiuri stò bene,per accettabile intendo una vita senza grossi problemi ne troppo salata ne troppo insipida . mi si è presentata la possibilità di partecipare a un corso di mindfluness sulla consapevolezza ecc ecc e appunto, mi chiedevo e vi chiedo se tale pratica possa essere utile per una crescita interiore anche se chi scrive si sente bene.cosa mi consiglia? grazie mille per l'nteressamento.
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Dr. Antonio Di Carlo
Psicologo
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La Mindfulness lascia fuori dalla porta dei pensieri tutto ciò che appartiene al passato, al prima, all'altrove. Si basa sul Qui ed Ora. Non è quindi in nessun modo dannosa ed è anzi molto utile, a chiunque. La invito ad ascoltare un mio audio:
https://www.youtube.com/watch?v=ZEqq-_xsEz4&t=238s
Cordiali saluti.
https://www.youtube.com/watch?v=ZEqq-_xsEz4&t=238s
Cordiali saluti.
Dr. Antonio Di Carlo, Psicologo Clinico e della Salute
Riceve a Pescara su appuntamento.
https://antoniodicarlopsicologo.wordpress.com/
Questo consulto ha ricevuto 5 risposte e 2.1k visite dal 31/01/2018.
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