Pochi rapporti e mancanza di appetito sessuale

Buongiorno,
sono un ragazzo di 30 anni e da qualche mese convivo con la mia ragazza.
Il nostro rapporto sessuale è sempre stato un po' difficile, all'inizio per via delle "misure", lei ha sempre lamentato dolore e che io fossi un po' troppo passionale, diciamo così.
Abbiamo cercato l'incastro, riuscendoci sempre (sebbene raramente). Ora viviamo insieme e lei ha un po' di problemi di insonnia, legati ad attacchi di panico notturni, che sta curando con una terapia psicologica e spero possano presto sparire.
Questo problema ci ha allontanati parecchio, perchè il non dormire ha faceva sì che i giorni successivi lei fosse intrattabile, triste e arrabbiata con tutti, quindi non mi viene in mente di certo di avvicinarmi.
Ultimamente va un po' meglio, ma non abbiamo rapporti sessuali praticamente.
Succederà una volta alla settimana, a volte ogni 2, ma adesso siamo anche a 3 .
Lei dice che io dovrei dedicarmi più ai preliminari, perchè le donne ragionano diversamente dagli uomini eccetera...
Tra di noi si è creata un'ansia da prestazione terribile, io ho paura ad avvicinarmi e lei non mi cerca praticamente mai.
Eppure quando facciamo l'amore va sempre bene, nonostante lei lamenti un po' di dolore ha sempre raggiunto l'orgasmo, così come me.
So che ora, sotto consiglio del suo ginecologo, ha acquistato un lubrificante che dovrebbe aiutarci un po'; peccato che ancora non l'abbiamo nemmeno provato, è nel cassetto insieme alla nostra paura.

Cosa posso fare?
Io non voglio che la nostra storia finisca e nemmeno lei, ne sono certo.

Grazie a chiunque mi aiuterà.