Quando mi sono ripresa ho provato un senso di derealizzazione

Buonasera, sono una ragazza di 20 anni, premetto che sin da piccola soffro d'ansia a causa di varie problematica in famiglia. 5 anni fa circa ho fatto qualche tiro di cannabis per provare, la sensazione è stata negativa, sono andata in fissa e mi sono spaventata a tal punto di pensare di essere andata in coma. Quando mi sono ripresa ho provato un senso di derealizzazione, da li sono iniziati i miei attacchi di panico (ma prima di questo avvenimento mi erano già capitati alcuni, ma da allora sono molto peggiorati), penso di aver avuto un trauma, avevo come delle visioni di me su un lettino ospedaliero (visto che pensavo fossi andata in coma). Ora sto meglio ma mi rendo conto che questo avvenimento non l'ho superato del tutto, soprattutto nei periodi dove sono più stressata riemerge questa sensazione di distaccamento della realtà che non mi permette di vivere a pieno le sensazioni. So che è difficile da qui spiegare e avere dalle risposte, sto prendendo in considerazione di andare da uno psicologo ma prima volevo provare ad avere un parere qui, grazie in anticipo.