Solo uno sfogo?!...

Mi ritrovo a scrivere qui quasi guidata dall'istinto. L'anno appena passato è stato un anno difficile per me pieno di agitazioni, ansie, stress paranoie e dolore. Vissuto all'interno del nucleo familiare e con me stessa. Un anno diciamo quasi traumatico che mi ha fortemente destabilizzata tanto da portarmi a volte ad essere vicina ad avere attacchi di panico la notte per i pensieri che sorgevano dal nulla. Purtroppo un fatto molto privato mi ha portato a dover soffrire e non poter dare voce a questa sofferenza, come quando ci sono cose che non possono esser dette. C'è stato l'allontamaneto di mio fratello andato a vivere fuori italia, che mi ha portato rabbia rancore e dolore. L'allontanamento del mio fidanzato per ragioni di lavoro che mi ha portato ulteriori insicurezze. Ho vissuto mesi in cui psicologicamente ero a terra, vedevo tutto negativo non avevo più fiducia in me stessa, mi son sentita abbandonata senza importanza, tutti i miei equilibri crollati. Sono cambiata profondamente non vivo più la quotidianità la vita con la spensieratezza con cui la vivevo prima.. cerco da sola di esser forte e di appoggiarmi al mio compagno che nonostante lontano mi è molto vicino ma essendo una persona carnale la distanza è stato uno dei traumi più forti. Vorrei riuscire ad avere più fiducia in me stessa come persona non so se è carattere o se è dovuto a queste difficoltà che ho vissuto. Vorrei essere più sfrontata avere più controllo e non sentirmi più così. Vorrei poter essere realmente dentro me ciò che faccio apparire al di fuori. Forse più che un consulto avevo solo bisogno di buttare fuori come sto realmente. Vorrei trovare una soluzione.. star meglio.. non saprei da dove iniziare.. è solo uno sfogo inutile.. non mi aspetto neanche di ricevere risposta.. scusate lo sfogo.