Ho scoperto un mezzo tradimento

Salve,
l'altro giorno ho fatto qualcosa di brutto, me ne rendo conto: ho spiato il cellulare del mio ragazzo e ho scoperto una chat con un altro ragazzo (siamo omosessuali) in cui ho letto di tutto, cose che qui non posso riportare, ma comunque abbastanza spinte. Io sono rimasto sconvolto e in un attimo mi è crollato il mondo addosso. Mi è servito un po' per riprendermi dal trauma, ma dopo un po' ho scritto al mio ragazzo dicendogli che avevo letto tutto e che volevo una spiegazione: mi sono sentito io il colpevole di tale tradimento. Lui ovviamente non ha negato, però mi ha detto che è stata una cosa nata e morta lì, nonostante i messaggi fossero piuttosto recenti. Ha ammesso di aver avuto una sbandata, ma che non c'è stato alcun rapporto sessuale. Vi scrivo perché questa è la mia prima relazione seria, e il mio ragazzo è (era?) l'unica certezza che avessi, ed ora ho scoperto che anche una certezza ritenuta incrollabile può in realtà vacillare. Provo rabbia, dolore, un senso di vuoto assurdo (unito ad altri fattori di stress in questo periodo, come problemi e famiglia ed esami universitari). Io non riesco assolutamente a voler male al mio ragazzo, pochi giorni fa (siamo insieme da 4 mesi) gli ho detto di amarlo, e forse lo amo ancora, ma ho una paura tremenda. Paura del futuro, paura di essere solo, paura di perdere quella felicità che mi sembrava di aver raggiunto. Perché, anche se non è successo nulla, lui quelle cose le ha scritte, le ha desiderate: ok, possono essere frutto di una sbandata, ma come faccio a perdonarle? Mi sento totalmente solo, l'unica amica che ho vive lontano, non ho nessuno con cui parlare. Stavo pensando di andare ad un consultorio, vorrei chiedervi la procedura per far ciò: si deve passare dal medico curante o ci si può andare direttamente? Si paga qualcosa? (economicamente non potrei permettermi spese eccessive).
Quando ripenso a quelle frasi che ho letto provo rabbia, sento che tutto ciò che abbiamo costruito finora non potrà più ritornare, sento che ora lo guarderò sempre con occhio diverso, e nonostante ciò non riesco ad immaginarmi senza di lui. Passerà tutto questo, dottori? Ci ho perso anche il sonno, nonostante abbiamo parlato e ci siamo chiariti, lui mi sembra davvero pentito,forse sono io a dare troppo peso a tutto ciò e a focalizzarmi solo sul lato negativo e non sul fatto che lui non ha fatto niente (mi sento di credergli) perché io ero più importante di una sbandata. Forse sono fissazioni, ma io sto male comunque. Metteteci pure che vorrei tanto piangere, ma non ci riesco...
Grazie dottori,