Sono diventata ipocondriaca

Salve, sono una ragazza di 20 anni e volevo parlarvi della mia esperienza..
Fino ad un anno fa non avevo mai provato nulla di simile, ero una ragazza che andava dal medico solo se era necessario e non ho mai avuto paura di avere malattie gravi anche se nella mia famiglia diversi membri sono morti a causa di queste.. Tutto è cambiato ad Agosto 2017 quando mi è stato diagnosticato un carcinoma alla tiroide. Ho ricevuto questa "notizia" un venerdì sera, quando il mio medico era in ferie visto che era la settimana di ferragosto; non conoscendo la gravità della malattia sono stata presa dal panico... Anche i miei genitori si sono molto preoccupati.
Da qui il declino.. Ho iniziato a soffrire di attacchi d'ansia, insonnia con difficoltà ad addormentarmi, ho abbandonato gli studi e quindi ora passo molto tempo a casa a non far niente... Tutto ciò non ha fatto altro che peggiorare la mia ansia.
Per quanto riguarda il carcinoma per il momento i medici mi hanno rassicurata dicendomi che è tutto ok ( mi sono sottoposta a tiroidectomia totale e a radioterapia, con risultati buoni); nonostante ciò non riesco a farmi passare quest'ansia... Sono diventata ipocondriaca.
Monitoro continuamente il mio corpo, appena sento un dolore mi allarmo, se c'è qualcosa che secondo me non va, vado in panico. è diventata una situazione insopportabile. La cosa peggiore è che quando sono con i miei genitori mi mostro tutta bella sorridente e tranquilla per non farli preoccupare, ma in realtà sto psicologicamente male.. Ho sempre paura di avere un nuovo tumore: appena sento mal di stomaco ho paura di avere un tumore allo stomaco, se il ciclo non è regolare ho paura di avere un tumore all'utero e così via...
So che le mie paure sono infondate, ma non riesco più a tranquillizzarmi.. Dovrei fare 2451 controlli per riuscire a stare bene con me stessa e so che non è possibile.. Cosa mi consigliate di fare? Non posso più vivere così.. Un attimo sto bene e senza ansia e un attimo dopo provo un dolorino al petto e vado nel panico.
Cordialmente.