Stop riflessivo

Volevo chiedere se all'interno di una relazione di coppia sia possibile avere la necessità di staccare per un periodo dal proprio partner (qualche settimana) in modo da fare chiarezza sui problemi della relazione stessa. Mi succede che stando in una relazione non riesco più a vedere le problematiche/disfunzionalità in modo chiaro.. non distinguo più cosa potrebbe essere normale da qualcosa di più patologico... sono molto innamorato della persona con cui sto da 4 anni ma non nascondo che abbiamo alcuni problemi.. in primis facciamo fatica a comunicare e non capisco più cosa sia giusto o sbagliato fare per risolvere le problematiche... sono una persona piuttosto emotiva e l'emotività a volte mi travolge e non riesco ad essere oggettivo! Vorrei staccare per un attimo e schiarirmi le idee su come procedere, ben convinto di voler continuare la relazione... non capisco però se sia considerato normale questa esigenza che sento o se nasconde un'incapacità di gestire la relazione.. p.s. ho già pensato anche alla terapia di coppia.