Ansia da malattia cronica

Salve. Sono una donna di 27anni
Da tre anni combatto contro sintomi invalidanti soprattutto a livello oculare, spesso gli occhi mi fanno cosi male che devo girare per casa a tastoni toccando il muro con le mani per orientarmi perche non posso tenere aperti gli occhi a causa dei dolori oculari che la malattia porta, a volte mangio con gli occhi chiusi o devo stare a letto o rinunciare a delle uscite.
Spesso capita anche se sono in compagnia .
Guido poco.mi sono dovuta licenziare perche non potevo lavorare e ho dovuto rinvuare la laurea all universita nomostante avessi una media alta di voti.
Ma studiare cosi mi rallenta perche per studiare e fondamentale avere gli occhi sani e non chiusi o doloranti .
Ho scoperto da poco di avere sjogren, una malattia autoimmune rara e degenerativa, in piu ho connettivite indifferenziata e hashimoto.
Cerco sempre di affrontarr tutto con positivita, continuare a studiare, passeggiare quando posso, non ho mai sofferto di ansia ma nell ultima settimana e accaduto un evento che mi preoccupa.
Vado spesso a numerose visite, sono andata nel bagno dell ospedale,ho buttato nel water il primo strappo del rotolo di cartaigienica e poi mi sono asciugata con il secondo strappo del rotolo e una volta usccita dal bagno non so come.mai avevo la paura di essermi asciugata con la carta che avevo buttato nel water cioe di averla presa da dentro il water e essermi asciugata con quella e aver contratto qualche infezione, il che è assurdo pwrche mai dovrei mettere le mani dentro il water e asciugarmi con la carta gia buttata nel water
So che forse e un.modo della mia mente per fronteggiarr tutta questa ansia, ma mi e successa la stessa cosa anche ieri nel bagno di una pizzeria .