Masturbazione vissuta con ansia e angoscia

Buongiorno, mi imbarazza molto parlare di questa situazione, che continua ormai da un anno, ma ho pensato che questo forum sia il luogo migliore per trovare uno sfogo e un parere valido. Sono una ragazza di 21 anni e sono fidanzata da tre mesi con un ragazzo che purtroppo abita lontano da me, e che quindi potrò vedere solo ogni due mesi. Quindi in sua assenza spesso sento il bisogno di masturbarmi per sfogarmi un po'. Prima quando ne avevo la necessotà lo facevo, come mi sembra più naturale, quando non c'era nessuno in casa. Purtroppo da quando è mancata mia nonna mia madre esce molto raramente di casa. Per molto tempo non mi sono più masturbata, fino al punto di sentirmi estremamente frustrata per questa situazione. Purtroppo nella mia casa non è possibile avere 10 minuti di privacy: è molto piccola e si sente ogni cosa da qualsiasi stanza. Anche con la mia porta chiusa sento uno sbuffo, un oggetto appoggiato, una parola. Neanche di notte posso avere un po' di tranquillità perchè i miei genitori si svegliano in continuazione e mia madre va spesso a dormire alle due. A volte aspetto che lei vada a dormire per masturbarmi, ma vivo questi momenti con la perenne paura, che è reale, che possano essere svegli o cogliermi in fragrante. Ovviamente non mi direbbero nulla, ma il pensiero mi mette molto a disagio. Anche perchè a volte mia mamma mi ha fatto alcune battute che mi hanno fatto pensare che possa avermi sentita. Questa angoscia e questa frustrazione, per un motivo apparentamente così stupido, ha generato un desiderio sessuale molto superiore al solito, tanto che a volte non riesco neanche a concentrarmi nello studio. Anche con il mio ragazzo sono più eccitata del solito e vorrei stare perennemente a letto con lui nelle settimane in cui ci vediamo (anche se non abbiamo mai avuto un rapporto completo perchè sono vergine) e il fatto che non riesca a soddisfarmi come vorrei è causa di ulteriore fristrazione. Per me la masturbazione non è più un piacere ma sta diventando quasi un impegno, un bisogno che preferirei eliminare e a cui rispondo in modo meccanico. E mi rendo conto di quanto questo non sia normale, soprattutto per una ragazza. Mi ritrovo a pianificare quando potrei masturbarmi visto che le occasioni sono poche, a masturbarmi cercando di fare il meno rumore possibile e cercando di capire se sono svegli, come se fossi un ladro. Io stessa sono sconcertata da questa situazione inusuale e molto imbarazzante che mi sta logorando. Vorrei liberarmi di quest'ansia e riuscire di nuovo a vivere la mia sessualità con più tranquillità. Vi ringrazio per la pazienza.