Depressione, ansia

Salve, vorrei parlarvi del mio stato d'animo in questi mesi, prima pensavo fosse solo un periodo ma in realtà dura già da un bel pò. Ammetto di essere sempre stata una tipa ansiosa e precisa, ma ultimamente ho superato il limite. Soffro di forti emicranie da almeno 5 anni e il dolore mi ha portata a perdere sempre più le speranze nell'avere una vita come tutti i miei coetanei. Non trovo più la voglia di andare avanti, ho perso i miei obiettivi e le mie certezze e non ho più stimoli. Non riesco neanche a relazionarmi con le persone poiché vengo bloccata dal fatto che mi sottovaluto molto, arrivo a pensare di essere un completo fallimento e ho paura a fidarmi delle persone. Inoltre circa un anno fa i miei hanno iniziato a litigare e questo avvenimento mi ha portata a divenire più ansiosa, mi sveglio la notte pensando di sentirli litigare, mi vengono continui attacchi di panico e non riesco ad affrontare neanche piccoli ostacoli. Soffro anche di disturbi ossessivo compulsivi che mi causano ulteriore stress. Non so a chi appoggiarmi in questo periodo di decadimento, l'unica a cui importa veramente di me è una prof che fin da subito ha capito il mio stato d'animo, non riesco a sfogarmi facilmente e sono molto controllata e solo con lei riesco a farlo. Mi chiedevo cosa potessi fare, o almeno qualche consiglio poiché sembra stia andando sempre peggio