Ansia, stato di nervosismo, attacchi di panico, spinelli

Salve a tutti, ero un ragazzo sereno, pieno di energie e spensierato, fumavo sigarette si e no 4 o al giorno, e come ogni ragazzo il sabato ogni tanto qualche tiro di spinello me lo facevo, fino al 28 Gennaio 2017. Quel giorno era un sabato sera, dopo dei tiri di spinello comincio a sentirmi seriamente male nella testa, mi girava fortissimo e cado a terra e mi viene un fortissimo attacco di panico. Quella sera stavo terrorizzato tutto il tempo, mi ricordo che mi veniva da eruttare sempre ma non mi saliva l'aria, quindi ho sviluppato dei "rutti nervosi" che ad oggi faccio sempre, ogni 2 minuti. Da quel giorno tutto è cambiato. Ho sviluppato un terrore per gli spinelli e le sigarette, appena vedo uno spinello vado nel panico, sono convinto che se mi faccio solo un'altro tiro morirò, oppure le sigaretta, che ogni tanto fumo, però non so perchè ogni volta che mi faccio un tiro di sigaretta tremo, sono spaventato, mi fa male il petto. Da quel giorno sono tutto il giorno constantemente con il fiatone, mangio nervoso, mi vengono attacchi di panico in ogni momento ( Dal barbiere, ormai stare fermo immobile per me è diventato impossibile, mentre sono a tavola, mi devo alzare sempre perchè mi viene il panico forte, a scuola ). Dalla mattina seguente soffro di mente annebbiata, cioè che il mio cervello NON RIESCE PIù A RIPRODURRE IMMAGINI, non so se mi spiego, mi sento sempre stanco, mi brucia lo stomaco, ho paura che mi sia danneggiato per sempre il cervello. Sono andato dal dottore tre volte, e tutte tre volte mi ha detto che non ho niente, è solo una cosa mia. Mia madre continua a dirmi di smetterla con questo atteggiamento che ho. Non so come tornare alla normalità la mia vita è diventata un inferno, riassumo qui i sintomi:
Ansia, Continue eruttazioni nervose, respiri affannosi, fame nervosa, terrore del tabacco e sopratutto spinelli, angoscia, depressione, mente vuota e non lucida, stomaco che brucia. Cosa ho ? Danni celebrali? nervosismo legato alla paura delle sigarette e spinelli? Grazie a tutti e buon Natale :)