CONFESSARE UN TRADIMENTO

Salve, come da titolo poche settimane fa ho tradito la mia ragazza con cui stò circa 4 anni con un'altra ragazza conosciuta ad una festa con cui lo stesso giorno ho consumato un rapporto. Non so cosa mi sia scattato per la testa....non ero in preda all'alcol...è stato un attimo a rompere quell'equilibrio e consumare un rapporto che di sentimenti non aveva nulla...sola pura carnalità...i giorni seguenti sono stato preso da attacchi d'ansia e attacchi di panico...non mangio moltissimo...e perdo la concentrazione per rifugiarmi in pensieri contorti sul mio rapporto e sul fatto avvenuto...non ho confessato il tradimento...forse per paura di perdere la mia ragazza che è veramente speciale...e che non mi rendevo conto di cosa avevo tra le mani sin quando non le ho mancato di rispetto in quel modo...sono tremendamente pentito dal fatto...e non riesco a sbloccarmi...lei per come è fatta mi lascerebbe all'istante...e forse è ciò che farei anch'io essendo dall'altra parte...mi sento una nullità...uno schifo...cosa dovrei fare?? Continuare la mia relazione e facendo morire il fatto dentro di me...con tutti i problemi che convivere con un pensiero del genere comporta...oppure confidare sapendo già di perdere tutto cio che ho costruito con la mia lei? Ripeto nel tradimento non c'era nulla...se non una forte componente di passione carnale...e adrenalina....sono molto giovane forse il non aver avuto esperienze di questo tipo...(essendo l'attuale ragazza la mia prima metà)... mi ha portato a voler assaporare qualcosa di diverso...che nell'atto in sé è stato piacevole altrimenti non avrei proseguito....ma che a livello di sostanza è privo di senso e sentimento...mentre dall'altra parte c'è una vita insieme...con esperienze...avvenimenti...amore...passione...litigi e ricongiungimenti....chiedo aiuto a voi...affinchè possa riuscire finalmente a trovare una via migliore...grazie