Fobia sulla sessualità

Salve, sono qui per parlarvi di una mia fobia sulla sessualità.. nel senso che ho paura nel far "scivolare" il prepuzio sul glande, tenendolo scoperto del tutto. Ho 20 anni e non ho mai avuto un rapporto sessuale "completo", nonostante sia stato fidanzato con una ragazza per 3 anni e mezzo. Tengo però a precisare che non è mai successo niente tra noi non per questa cosa qui, ma perché lei non voleva proprio farlo, si spostava sempre e parlandone disse che era perché aveva paura di essere vista e anche perché non se la sentiva, per paura dell'atto in sè e per sè.. quindi credo che questo abbia contribuito a farmi accumulare ansia. Come posso risolvere questa mia paura? A cosa può essere legata? Grazie e buona giornata!