Approccio dipendenza affettiva

Buonasera a tutti. Ho 25 anni e da tre anni seguo una terapia individuale (ad indirizzo cognitivista) per problematiche di ansia e depressione. Ho ottenuto con la terapia splendidi risultati. Attualmente conduco una vita pressoché normale, esco con gli amici, il lavoro va a gonfie vele e posso ritenermi soddisfatta. L'unico ambito della mia vita che va a rotoli è quello relazionale/sentimentale. Vivo relazioni costantemente "sbilanciate", ho il terrore di essere lasciata e quindi vivo sempre nella paura e con l'obbligo morale di accontentare l'altra persona. I miei partner sono tutti pressoché uguali, anaffettivi e privi di empatia, rudi e poco inclini a compromessi, non mi danno attenzioni e io faccio di tutto/sono disposta a fare di tutto purché rimangano con me. Inoltre devo dire di avere una certa promiscuità sessuale, non riesco a dire di no agli uomini e, piuttosto di lasciarli andare, ci vado a letto senza pensarci, al pari di un obbligo.
Ho provato a lavorare su questo durante i tre anni di terapia ma nulla purtroppo cambia. Le mie relazioni, a parte qualcuna sana di brevissima durata, rimangono di questa modalità.
Mi chiedo: secondo voi, o secondo la letteratura, c è qualche approccio psicoterapico più mirato per la dipendenza affettiva?
Voglio uscirne con tutte le mie forze ma da sola proprio non riesco.
Grazie anticipatamente