Pensiero di un ex

Sono fidanzata da 15 mesi con un ragazzo di cui sono innamoratissima. Abbiamo avuto alti e bassi ma nulla che non si è mai risolto. Circa due settimane fa, mentre ero col mio fidanzato, notai un negozio con il nome e cognome del mio ex con cui sono stata in un periodo tra settembre 2015 e marzo 2016. Quando ho letto quel nome ho iniziato a provare una forte ansia tant'è che i ricordi di quell'ex sono riaffiorati uno ad uno diventando un pensiero fisso di cui non riesco a liberarmene seppure io voglia con tutta me stessa. Sono preossoché ricordi di esattamente due anni fa nel mese di novembre che per me è stato un mese terribile. Questo mio ex mi ha letteralmente rovinato la vita. Non ero mai abbastanza per lui, mi voleva diversa, parlava con le altre. Stammo insieme solo da settembre a ottobre 2015 e novembre e dicembre erano i mesi in cui io cercavo di tornare con lui sapendo quanto facesse schifo. Fatto sta questa persona mi rovinato la vita facendomi venire sempre ansia, attacchi di panico e varie cose. Lo avevo dimenticato o comunque anche se ci pensavo, finiva lì. Ora sono due settimane in cui la mia testa ogni giorno mi porta ricordi vecchi in mente non facendomi vivere la mia relazione attuale. Ne ho parlaro col mio ragazzo e crede che mi piaccia ancora il mio ex ma vi assixuro non è cosi. Non sono ricordi nostalgici, mi fanno venire l'ansia. Mi viene l'ansia sapere che ho la sua faccia impressa nelal testa. Mi viene l'ansia ricordare che ci ho passato del tempo. Che poi è anche bruttissimo. Ma non so piu come uscirne. Me n'ero dimenticata e mi aveva aiutata il mio ragazzo ma cosi facendo ho paura di rovinare la mia relazione e io non voglio. Voglio solo dimenticare di essermi ricordata di lui voglio dimenricare questi ricordi a cui non ho mai fatto caso in un anno con il mio ragazzo. Ammetto che soffro di DOC e ho paura di prendere la fissa sul pensiero di questo ex. Ricordare i momenti con lui mi fa venire l'ansia. E mi succede tre volte al giorno. Quando mi sveglio, il pomeriggio alle 17 e la sera. Che devo fare? Io amo il mio ragazzo e voglio solo lui sa quanto sto male per questi pensieri. Vorrei non averlo mai conosciuto