Insonnia terribile, non dormo più di due ore per notte
buongiorno, da gennaio 2017 soffro di insonnia.
il tutto si è presentato un giorno improvvisamente....dopo una notte insonne, da li è iniziato il calvario e l'ansia di non riuscire a dormire.
i mesi successivi sono stati pesanti, dormivo poco ore a notte mi addormentavo alle 4 del mattino e dormivo poche ore con sonno frammentato leggerissimo e con sogni frequenti.La cosa strana è che di giorno non ero stanco e riuscivo a fare tutto.
era come se avessi perso il metodo per addormentarmi!!! non ci riuscivo più
Col passare dei mesi Ogni tanto dormivo meglio ma non più di 5 ore frammentate
Da aprile ho iniziato a fare psicoterapia cognitivo comportamentale, diagnosi--> lieve ansia di fondo e insonnia parafisiologica.
Da maggio visto gli scarsi risultati ho iniziato una cura con cipralalex 10 gocce al gg, e bene o male le cose sono leggermente migliorate, le notti insonni sono quasi scomparse anche se il sonno era tutt'altro che normale
A settembre ho sospeso gradatamente la cura di mia iniziativa perchè sono un testone....
Oggi è da una settimana che sono da capo...non dormo più di due ore per notte.
devo ricominciare la cura?
grazie
il tutto si è presentato un giorno improvvisamente....dopo una notte insonne, da li è iniziato il calvario e l'ansia di non riuscire a dormire.
i mesi successivi sono stati pesanti, dormivo poco ore a notte mi addormentavo alle 4 del mattino e dormivo poche ore con sonno frammentato leggerissimo e con sogni frequenti.La cosa strana è che di giorno non ero stanco e riuscivo a fare tutto.
era come se avessi perso il metodo per addormentarmi!!! non ci riuscivo più
Col passare dei mesi Ogni tanto dormivo meglio ma non più di 5 ore frammentate
Da aprile ho iniziato a fare psicoterapia cognitivo comportamentale, diagnosi--> lieve ansia di fondo e insonnia parafisiologica.
Da maggio visto gli scarsi risultati ho iniziato una cura con cipralalex 10 gocce al gg, e bene o male le cose sono leggermente migliorate, le notti insonni sono quasi scomparse anche se il sonno era tutt'altro che normale
A settembre ho sospeso gradatamente la cura di mia iniziativa perchè sono un testone....
Oggi è da una settimana che sono da capo...non dormo più di due ore per notte.
devo ricominciare la cura?
grazie
Dr.ssa Laura Rinella
Psicologo, Psicoterapeuta
6.3k 119
Gentile Utente,
il trattamento farmacologico deve essere monitorato dal medico prescrivente, mai sospendere improvvisamente di testa propria e appena si sta meglio.
Per quanto riguarda la psicoterapia di certo non si possono apprezzarne i benefici dopo poche sedute, non ci dice se è stata sospesa o continuata dopo che è iniziato il trattamento farmacologico.
Sospendere i trattamenti ai primi risultati ottenuti e di testa propria è dunque altamente sconsigliato. Come lei sta constatando è ritornato daccapo.
Le suggerisco dunque una rivalutazione specialistica e di seguire poi scrupolosamente le indicazioni terapeutiche, sia per quanto riguarda i farmaci (di stretta competenza medica) che la psicoterapia.
Cordialità
il trattamento farmacologico deve essere monitorato dal medico prescrivente, mai sospendere improvvisamente di testa propria e appena si sta meglio.
Per quanto riguarda la psicoterapia di certo non si possono apprezzarne i benefici dopo poche sedute, non ci dice se è stata sospesa o continuata dopo che è iniziato il trattamento farmacologico.
Sospendere i trattamenti ai primi risultati ottenuti e di testa propria è dunque altamente sconsigliato. Come lei sta constatando è ritornato daccapo.
Le suggerisco dunque una rivalutazione specialistica e di seguire poi scrupolosamente le indicazioni terapeutiche, sia per quanto riguarda i farmaci (di stretta competenza medica) che la psicoterapia.
Cordialità
Dr.ssa Laura Rinella
Psicologa Psicoterapeuta
www.psicologiabenessereonline.it
Questo consulto ha ricevuto 1 risposte e 14.5k visite dal 13/11/2017.
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