Chiedere rassicurazioni continuamente peggiora il problema?

Salve, sono un ragazzo di 26 anni, che è in vita da uno psichiatra/psicoterapeuta per problemi d'ansia e dismorfofobia. Soffro d'ansia, un po'perchè è il mio carattere, ma in particolar modo perchè percepisco nel mio volto un mostro e una faccia orribile, ma la maggior parte delle persone dicono che io sia normale e addirittura un bel ragazzo, ma io mi sento diffidente, quando me lo dicono. Il mio psicoterapeuta precedente mi ha chiesto di non chiedere al massimo ridurre le rassicurazioni, ma non ho capito perchè. Lo psichiatra, che è anche psicoterapeuta, non mi parla dell'importanza di non chiedere rassicurazioni; fortunatamente, anche se a volte ho momenti di crisi per i pensieri ossessivi per la bruttezza percepita del mio volto, dal punto di vista farmacologico sto seguendo una terapia, che mi sta facendo stare abbastanza bene, ma i pensieri ossessivi sul volto non scompaiono. Vi chiedo con la massima educazione: qual'e è la migliore psicoterapia per la dismorfofobia? Perchè le rassicurazioni peggiorano il problema? Sono pure andato da tre chirurghi estetici, preoccupato per il mio volto, ma si sono rifiutati di operarmi, dicendo che io abbia un aspetto normale, anche se ho difficoltá e crederci (tanto è vero che voglio andare a farmi visitare da un quarto chirurgo, ma i miei di rifiutano di portarmi).