Relazione finita, litigi, senso di colpa e dubbi

Salve, sono stata con un ragazzo per 7 anni, ogni tanto quando si litigava lui si comportava come un genitore, mi sgridava tirando fuori le mie debolezze e qualcuno se ne doveva andare, per esempio andava via da casa mia perché non voleva star lì con me arrabbiato, per il resto stavamo bene. Io sono una ragazza insicura, tendo a diventare dipendente dei miei ragazzi e anche se si litigava lo cercavo quasi sempre io. Negli ultimi due anni la situazione si è fatta più complicata perché lui si è trasferito per lavoro, avrebbe voluto andassi a vivere con lui ma non volevo lasciare il lavoro che avevo già nonostante all'inizio fossi propensa. Le sue attenzioni verso di me sono calate ed era più irascibile se le cose non andavano come avrebbe voluto. Alla fine ho lasciato 3 mesi fa il lavoro perché volevo cambiare lavoro e perché sarei andata a vivere con lui, speravo che alcune cose si sarebbero appianate. Da 2 settimane stavo nella casa che lui condivideva con altre persone cercando un lavoro fisso ma spesso ero in casa un po' demotivata. Per un banale litigio mi ha cacciata di casa svuotandomi i cassetti davanti e aggredendomi, per poi dire che voleva lasciarmi e che non stava più bene con me. La settimana dopo avrei dovuto lavorare in quella città, ho dovuto dormire da un’amica per giorni e non si è mai scusato neanche quando ha visto sparire la mia roba da casa sua, penso si sia sentito incastrato vedendomi definitivamente da lui. Già negli ultimi mesi era più irascibile e ad ogni mio sbaglio e impaccio o se non avevo voglia a letto mi aggrediva verbalmente arrivando talvolta ad usare le mani dandomi schiaffi, spingendomi o cose simili, senza mai farmi veramente male ma comunque erano gesti brutti, che mi avevano pian piano tolto fiducia in lui(dice di averlo fatto per spronarmi). Dopo aver portato via le mie cose sono sparita, pensavo ci fossimo lasciati e mi rendevo conto che effettivamente negli ultimi tempi fossimo una coppia più spenta. Lui si è scusato dopo una settimana dicendo che voleva riprovarci ed era innamorato ma ho voluto chiudere perché non mi sembra una relazione sana. Mi son chiesta se il suo mettere le mani addosso fosse violenza ma mi convincevo di no anche perché vedevo un futuro con lui. Mi crolla il mondo addosso perché ho lasciato un lavoro e son tornata a casa, mi manca ma è come se avesse 2personalità, una carina e una che insulta avvilendomi, arrivato anche a sputarmi; anni fa nei litigi rispondevo, ultimamente tendevo a piangere reagendo pochissimo. L’anno scorso ho avuto un periodo di forte stress e ipocondria e sono stata pesante, questo avrà peggiorato il rapporto, ma penso fosse segnale di qualcosa che non andava, ho somatizzato tanto l'ansia. In questi giorni continuo a darmi la colpa per quello che è successo, non riesco ad uscirne, non riesco a capire se voglio lui o l'avere qualcuno a cui aggrapparmi, sono molto confusa, è come se avessi una lotta nella testa, è cambiato tutto così in fretta e sono in crisi.