Immagini nel sonno

Buongiorno, è da un pò di tempo che ho discusso con un'amica ed ora è da qualche notte che non riesco più a dormire tranquilla. Ogni tanto mi sveglio perché nel sonno di capita di rivedere una sua immagine, o qualcosa collegato a lei. Dopo questo eventi ho difficoltà a riaddormentarmi e il mio respiro è affannato,il cuore batte forte e mi viene da piangere. Non so cosa fare. Potete aiutarmi. Vorrei anche provare a parlare con questa amica ma lei non ne vuole sapere. Mi accusa di cose non vere e io vorrei sapere il perché. Grazie, buona giornata.