Lutto per la perdita di mia madre

Mia madre o meglio mia mamma è mancata alla fine del mese scorso in maniera repentina. Da circa un anno le era stato diagnosticato un tumore ma la morte inaspettata dopo un brevissimo ricovero ospedaliero è stata un trauma per me e per tutti i miei fratelli, sia pure sposati a differenza di me che convivevo con lei. Da allora sono diventato uno zombie insonne pietrificato dall'angoscia. Trovo ora il desiderio di scrivervi chiedendo se a Vicenza ove abito -voi ovviamente non scrivete il nome della località- siete a conoscenza dii psicologi specializzati nell'elaborazione del lutto.Io non saprei come fare , ho guardato anche su Internet, e mi è più che chiaro che da solo non riesco a farcela
.Il mio medico di base mi aveva consigliato di frequentare dei gruppi di auto-aiuto per il lutto di cui non supponevo neppure l'esistenza.
Voleva che assumessi anche degli antidepressivi ma questi mi hanno sempre dato effetti collaterali (ho sofferto di forti crisi depressive in passato).
Vi dico solo una cosa di come sto: mi sembra semplicemente impossibile di non vedere più madre e di non sentire più la sua voce che mi salutava il mattino e mi chiedeva di andare a comprarle il giornale o mi dava la buonanotte prima di andare a letto.O che discuteva con me sui programmi televisivi che guardavamo assieme o su un libro che stava leggendo o e aveva appena letto (lei leggeva più di me).
Ora sento solo il silenzio.
Scusatemi il disturbo e spero in una risposta da parte vostra.