Pensieracci intrusivi

Buonasera a tutti. Sono una neononna e mi occupo da poco più di un mese a tempo quasi pieno del nipotino perchè i genitori lavorano. Da anni e anni e anni soffro di depressione, e da qualche anno soffro di paure ansie riguardante i figli e ora la piccolina. Mi faccio suggestionare da ciò che leggo , libri, internet, e da un paio di mesi ho incubi che la rigaurdano, fino alla sua morte. Faccio fatica a scrivere perchè ovviamente mi sento “malata”, in colpa….I pensieri che riguardano il piccolino sono che potrei buttarlo giù dal terrazzo, o giù dalle scale…immaginate come vivo!! Ero così contenta di prendermi cura di lei, ora mi vengono questi pensieri e sto male intere giornate. La notte dormmo male. Mi chiedo se sono in grado di accudirla. Ho anche un’altra sensazione: che questo impegno mi tolga la libertà(in realtà già ero sempre a casa…) e mi viena l’ansia che gestisco ancora senza farmaci, tarnna qualche goccia di ansiolitico al bisogno, ma mi chiedo se mai finirà. Ditemi che capita, succede, …Non sono in terapia antidepressiva da oltre due anni dopo di che l'ultimo farmaco prescrittomi dallo psichaitra NON mi aveva fatto nulla di nulla, tanto meno la psicoterapia che avevo intrapreso. . Cosi' , molto delusa, ho lasciato perdere psichiatri e psicologi, ma la mia qaulità di vita è pessima. . Finora non ce l'ho fatta a riprendere. ci manbcavano qeuste ansie!!!Grazie a chi potrà rispondermi.