Il mio problema mi reca ansia palpitazioni sudorazione giramento

Gent.le Ragazza,
comprendo il disagio derivante dall'avere un cognome imabarazzante ma le reazioni che descrive stanno condizionando negativamente il suo benessere prima ancora che il percorso universitario e forse anche le relazioni interpersonali.
Un'alternativa può essere quella di avviare la procedura per cambiare il cognome,a tal proposito trova maggiori informazioni consultando la pagna seguente:
https://www.diritto.it/cambio-cognome-una-circolare-del-ministero-dell-interno-fa-il-punto-sulle-procedure-da-seguire/.

L'altra alternativa è quella di chiedere un aiuto qualificato (psicologo-psicoterapeuta) al fine di sviluppare l'autoconsapevolezza del proprio valore come persona che non sia condizionata dalla valutazione negativa relativa al proprio cognome.

Dr.ssa SABRINA CAMPLONE
Psicologa-Psicoterapeuta Individuale e di Coppia a Pescara
www.psicologaapescara.it

Grazie per la risposta dottoressa ma io non voglio cambiarlo.. Innanzitutto è il cognome di mio padre. Ci sono persone nel mio paese che si chiamano come me e che hanno studiato si sono laureati anche in università di grandi città e non hanno problemi.. Credo che sbaglino coloro che magari in alcune occasioni hanno riso o fatto battutine cattive perché io anche avendo la possibilità di prendere in giro non lo faccio mai.. Io hi molta stima di me stessa ma purtroppo questa è una cosa che me la fa perdere per quel piccolissimo istante e poi ritornare.. Vorrei un consiglio su come affrontare queste situazioni in cui posso trovarmi in modo da fregarmene ed essere più sicura e non stare male e non dare al cognome tutto questo peso