Negatività: come aiutare una persona negativa

Buongiorno,
scrivo per chiedere aiuto/consiglio su come rapportarmi con una persona particolarmente negativa. Si tratta del mio compagno con il quale sto da 5 anni e con il quale abbiamo, o avevamo 1000 progetti, perché in questo momento, proprio a causa della sua negatività stiamo attraversando un periodo difficile.

Lui di ogni cosa vede solo il lato negativo, dice sempre che il mondo fa schifo, che la gente fa schifo, che nessuno è veramente felice, ma che è tutta un'illusione, una ricerca invano di un sentimento che non esiste (la felicità). E il bello è che ne è super convinto. Ma questi discorsi vanno a periodo. Quando sta bene inizia a fare progetti per il futuro: casa, figli, ecc.

In questo momento la nostra crisi si regge sulla sua idea che lui con la sua negatività è riuscito a spegnere tutta la luce che c'era in noi, che è riuscito a "rabbuiarmi". Continuo a dirgli che non è così, che il mio stato attuale dipende da me (mi sono appena trasferita in un'altra città con lui per lavoro, siamo lontani oltre 400km da casa, senza amici, io mi sono appena operata e la dieta liquida che ho dovuto seguire mi ha tolto energie e buon umore, non mi piace il mio lavoro). Ma lui insiste che invece da quando ci siamo staccati mi vede più allegra e solare. Semplicemente io avevo capito che dovevo riprendere la mia vita in mano, ho lasciato il secondo lavoro per poter avere tempo per andare in palestra, ho tinto i capelli per dare un tono di novità alla mia persona, ho prenotato un viaggio per farmi un regalo. Tutto qua. Ma l'ho fatto anche per la coppia, perché mi sono resa conto che il mio stato non faceva bene a me ok, ma nemmeno a lui, che si vedeva questo cadavere girare per casa.

Ora, siccome si tratta della persona che io voglio avere al mio fianco, siccome di lui accetto pregi e difetti, non accetto che qualcuno mi dica "le persone negative vanno allontanate perché sono dannose". Io so anche cosa può dare quando sta bene. Vorrei solo capire come aiutarlo concretamente. Non me la sento di consigliarli di andare da uno psicologo, è troppo orgoglioso e so anche che la prenderebbe male. Io sto andando da uno psicoterapeuta per farmi aiutare, perché ho sentito che ne avevo bisogno, ma non credo lui arrivi mai a questo.

C'è un modo per potergli stare accanto e trasmettergli positività? Non so se una persona negativa possa mai cambiare, forse deve solo trovare un equilibrio, anche per lui ora è tutto nuovo, questo è il suo primo lavoro a tempo indeterminato, magari si può pensare a comprare una casa a breve, poi il resto viene da sé e forse trova la felicità, non lo so. Ma nel frattempo io cosa posso fare?

Intanto sono riuscita a fargli capire che lasciarsi non è la soluzione, che dobbiamo combattere, e quindi abbiamo rimandato ogni decisione su di noi ad un momento più sereno, perché questo non lo è di sicuro.

Vi ringrazio per l'attenzione e buona giornata!