Vivo con un'ansia costante che mi limita anche nelle azioni quotidiane
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Dr.ssa Paola Scalco
Psicoterapeuta, Psicologo, Sessuologo
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Gentile Utente,
se non è possibile impedire ai pensieri ansiosi di insinuarsi nella nostra testa, è invece possibile reagire in maniera differente dal solito copione e imparare, dunque, a gestire l'ansia.
Le allego un paio di letture utili per approfondire il discorso:
https://www.medicitalia.it/salute/psicologia/27-ansia.html
https://www.medicitalia.it/minforma/psicologia/408-ipocondria-la-paura-delle-malattie.html
Cordialità.
se non è possibile impedire ai pensieri ansiosi di insinuarsi nella nostra testa, è invece possibile reagire in maniera differente dal solito copione e imparare, dunque, a gestire l'ansia.
Le allego un paio di letture utili per approfondire il discorso:
https://www.medicitalia.it/salute/psicologia/27-ansia.html
https://www.medicitalia.it/minforma/psicologia/408-ipocondria-la-paura-delle-malattie.html
Cordialità.
Dr.ssa Paola Scalco, Psicoterapia Cognitiva e Sessuologia Clinica
ASTI - Cell. 331 5246947
https://whatsapp.com/channel/0029Va982SIIN9ipi00hwO2i
Questo consulto ha ricevuto 1 risposte e 1.7k visite dal 20/08/2017.
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