Solitudine, continua insoddisfazione, richiesta di aiuto

Gentilissimi Dottori,
Sono una giovane laureata che da sei mesi circa ha trovato un lavoro in una città diversa da quella in cui sono nata e cresciuta. Mi sono trovata in breve tempo a dover gestire me stessa, una casa ed il lavoro totalmente da sola, basandomi sulle mie forze e sulle mie risorse economiche (seppur ridotte). Ho deciso di lasciare casa mia, inoltre, per scappare dai problemi familiari dovuti dai continui litigi dei miei genitori che mi stavano distruggendo fisicamente e mentalmente. Ovviamente ho lasciato indietro pure la mia comitiva storica che purtroppo ormai sento poco e niente. Gli unici contatti fissi che mi erano rimasti erano quelli con la mia migliore amica e con tre miei amici storici. Tutto sembrava procedere bene, mi trovavo bene sia a lavoro che nella gestione della casa. Tutto però è iniziato ad andare a rotoli dai primi di luglio quando è iniziato pian, piano, nuovamente nella mia vita a cadermi il mondo addosso. Dopo praticamente 16 anni di amicizia, senza addurre nessun motivo, la mia migliore amica ha smesso di scrivermi e di farsi sentire. Più tardi, circa dieci giorni fa, tramite terze persone, sono venuta a scoprire che lei ha deciso senza consultarmi di volersi allontanare e di voler allentare il rapporto. Non nego il fatto che ci sia rimasta molto male. Lei era forse la persona più importante per me, per cui ho fatto tanti sacrifici e per cui ho dato tutto. So bene che da un paio d'anni, anche a causa di numerosi litigi che abbiamo avuto, il nostro rapporto si era poi incrinato ma non mi sarei mai aspettata questa chiusura definitiva. Sono molto confusa ad oggi, non so se voglio parlarle per capire, per chiarire o pure per mandarla definitivamente a quel paese, sono molto confusa! Vorrei scriverle una lettera per augurarle "buona vita" ma i miei amici me lo hanno sconsigliato. Da quel giorno d'inizio luglio ho avuto solo notizie negative: mia madre qualche giorno dopo mi chiamò per dirmi che aveva deciso di separarsi da papà, fatto che mi ha distrutta e che mi ha portato ad avere problemi di salute di cui soffro ancora. Qualche settimana dopo una ragazza della mia vecchia comitiva si è uccisa per depressione causandomi un forte shock .A seguire ho avuto l'ennesimo rifiuto da parte del ragazzo che mi piaceva e questo mi ha messo nelle condizioni tali da pensare di non essere tagliata per stare con nessuno. Tutto questo ha reso il mio mondo ancor più grigio di quanto non lo sia stato già. Verso in condizioni pietose psicologicamente, non riesco più a divertirmi, dormo male, ho attacchi di panico e mi sento insoddisfatta. Mi sento terribilmente sola, non sento accanto a me nemmeno la mia famiglia. Mi sento "brutta, sporca e cattiva" con quella terribile voglia di urlare a tutti ciò che penso, anche alla mia ex amica. Vorrei iniziare una terapia solo che le mie disponibilità economiche non me lo permettono e dubito ci siano servizi di consulenza gratuita o con prezzi modici.

Non so che fare.

Cordiali saluti