Pensieri negativi ossessivi

Gentile utente,

Verosimilmente, (siamo online e non possiamo ,come lei ben comprenderà, avere certezze diagnostiche) potrebbe trattarsi di un problema connotato da ossessioni su base ansiosa caratterizzate da pensieri intrusivi sgradevoli, che la spaventano e che comprensibilmente la preoccupano, che alternano momenti di intensa frequenza e intensità, a periodi in cui non sono presenti.
Il fatto che a periodi li avverte con meno frequenza, non vuol dire che "scompaiano" ma che, probabilmente, in periodi di minore stress e ansia, la loro intrusività tende a scemare... fino a quando, determinati momenti che vive, li portano a farsi sgradevolmente ri-avvertire.
(Questi pensieri sgradevoli quando emergono? Compaiono in situazioni di stress? Se si, come mai avverte stress?)

Quindi: molto probabilmente lei presenta questa vulnerabilità ansioso-ossessiva, che andrebbe "portata" all'attenzione di un/una collega psicologo psicoterapeuta esperto in disturbi d'ansia.

Le dico già che i sintomi che presenta sarebbero curabilissimi tramite terapie di nuova generazione, mirate proprio alla gestione e risoluzione sintomatologica.

-È all'estero per lavoro o per vacanza?
- nel caso stia lavorando, di che si occupa?
- come va la relazione con la sua compagna?
- ha dimestichezza con la lingua del paese del posto?
- Intende tornare in Italia? Se si, quando?

Dr. Francesco Emanuele Pizzoleo. Psicoterapia cognitiva e cognitivo comportamentale.

Paradossalmente percepisco questi pensieri nei momenti in cui sono meno stressato, in vacanza o la sera (in altri momenti sono distratto e tendo a pensarci meno). La relazione è sempre andata benissimo mi reputo una persona tutto fuorché violenta ma quando questi pensieri appaiano mi rendono difficile distinguere la realtà da ciò che è nella mia testa. È questa la cosa che mi preoccupa di più, di poter perdere lucidità. Grazie ancora attendo suggerimenti

Gentile utente,

Prima di procedere in un consulto per lei utile,
intendo ringraziarla per la risposta relativa alla domanda sulla relazione con la sua ragazza e al fatto che dice di avvertire i sintomi in situazioni opposte a stress "momenti in cui sono meno stressato, in vacanza o la sera (in altri momenti sono distratto e tendo a pensarci meno)"
Ma sarebbe così cortese a rispondere alle altre domande?

Grazie!

(..) Il fatto è che continuo a farmi le stesse domande cercando di capire il perché di tali pensieri e sono molto preoccupato di poter farle del male. (..)
oltre a ciò che le chiede il collega legga questo
https://www.medicitalia.it/blog/psicologia/3715-la-rimuginazione-ossessiva-come-risolverla.html
e questo
https://www.medicitalia.it/blog/psicologia/4051-i-pensieri-ossessivi-possono-diventare-reali.html
saluti

Dr. Armando De Vincentiis
Psicologo-Psicoterapeuta
www.psicoterapiataranto.it
https://www.facebook.com/groups/316311005059257/?ref=bookmarks

La ringrazio dott. De vincentis la domanda che mi pongo sempre è appunto se è possibile che quei pensieri possano diventare reali. Nella mia testa in quei momenti è una cosa che potrei fare non riesco ad accorgermi della irrazionalità del tutto ed è questo che mi preoccupa anche. Ho 21 anni e non ho mai avuto un atteggiamento violento con nessuna persona. In questi casi mi prendono dei sensi di colpa fortissimi e quasi mi verrebbe da evitare la relazione, non so più cosa pensare