Non so se è solo una fissazzione

Salve,Allora, inizio col dire che quasi un mese fa io e il mio ragazzo avevano casa libera, non abbiamo avuto rapporti solo lui mi ha toccata un po', questo è successo per 2-3 gg di seguito e fin qui tutto ok, ora questo mese mi dovevano arrivare le mie cose il 28 ma io ho iniziato a preoccuparmi dal 26 avendo letto delle cose su internet, quindi sono stata in ansia finché non mi sono arrivate ( puntualissime il 28. Mattina) il punto è che sono più scarse del solito sono al secondo giorno ma è così scarso che sembra di essere al quarto, ora vorrei sapere se secondo voi mi sono solo fissata o se c'è il rischio di una gravidanza,( lui si è toccato ma non è venuto ne niente del genere) il problema è che subito dopo ha toccato me, e questa cosa mi sta facendo impazzire ora non so cosa fare non so se mi sono fissata e basta, potrebbero essere così scarse per via dell ansia?? Cosa consiglia?? Grazie