La vita è troppo dura

Gentili psicologi, sono qui per esporvi delle mie problematiche, cerco di fornire un quadro sintetico ma completo. Mi sembra che la vita (almeno la mia sia troppo dura). Mi sono laureato in economia con il massimo dei voti e non so da dove cominciare per trovare un lavoro, mentre un altro problema è la timidezza ( o non so come definirla nei confronti delle ragazze). A 23 anni non ho mai avuto una relazione con una ragazza, in realtà io mi impegno per conoscere nuove ragazze, ma va sempre male, questo mi fa soffrire molto. Inoltre, in alcune circostanze, quando vedo una ragazza che mi piacerebbe conoscere, non lo faccio perchè frenato da paura/ansia di essere rifiutato, cosa che succede spesso.
Per quanto concerne i rapporti familiari, questi sono eccessivamente gravati da una mancanza di danaro che si ripercuote inevitabilmente in ogni aspetto della mia vita. Con pochi soldi si vive male, in quanto non si è liberi di fare ciò che si desidera. I miei genitori hanno la terza media e questo influisce sull'educazione che mi è stata data, nonchè sulla capacità di dialogo degli stessi nei confronti dei figli. Penso che la Scuola Media non sia in grado di fornire gli strumenti per affrontare la vita.
Il quadro estremamente negativo che ho descritto influisce sulla mia personalità e sui miei rapporti interpersonali, ho iniziato ad abusare di diverse sostanze per lenire le sofferenza che mi perseguitano, in particolare: tabacco, alcool, cannabis, benzodiazepine. Io non voglio usare queste sostanze, ma mi ritrovo a farlo spesso. Sono consapevole che l'utilizzo di tali sostanze compromettono in maniera irreversibile le funzionalità respiratorie ed epatiche e non capisco perchè continui a farlo, forse non mi voglio abbastanza bene?

Io non so come affrontare questa situazione.