Crisi di pianto

Buongiorno, ho perso mia madre 7 anni fa.
quando ero piccola lei lavorava in fabbrica e faceva i turni così quando doveva lavorare mi portava da mia nonna (mio padre non viveva con noi)
soffrivo molto per questo, e non come i bambini che piangono quando la mamma va via ma poi riesci a distrarli con un giocattolo.
Non so perché ma soffrivo molto e ho un ricordo vivido di quei momenti, riesco persino a sentire quel dispiacere che mi pervadeva.
Oggi convivo ed ho perso il lavoro da due settimane, il mio compagno invece lavora.
Lavora 12/13 ore al giorno e trascorriamo 2 ore la sera al suo ritorno, io facevo circa gli stessi orari e forse non mi accorgevo del fatto che passiamo poco tempo assieme. Da quando non lavoro, al momento di andare a letto succede che mi viene un nodo allo stomaco e mi viene da piangere perché l'indomani sarò tutto il giorno senza di lui. Stamattina è dovuto andare a lavoro 2 ore prima e ieri ho singhiozzato come una bambina al pensiero mi sarei risvegliata senza lui nel letto, ed ora mentre scrivo mi fa venire un buco nello stomaco. Non capita tutte le sere, ma diciamo una sera si ed una no. Mi accorgo che è una cosa strana e stupida e cerco di pensare "È normale che va a lavoro, smettila sono stupidissimi pensieri"
Non ho idea di cosa mi succeda, dopo questa crisi poi mi calmo di colpo e mi accorgo che è tutto normale, come se tornassi nella ragione. Ho paura che queste mie crisi rovinino il mio rapporto, anche se lui in quei momenti mi sta accanto. Vorrei riuscire a capire se questi episodi siano legati al dolore che provavo per mia madre, anche perché ieri che sono proprio "esplosa" mi ha rievocato quei ricordi.. La morte di mia madre mi ha segnata tanto, poiché non avendo un padre presente, per me lei era tutto. Ho passato anni con crisi di panico e pensieri suicidi.. Passo dal piangere al sentirmi apatica in meno di mezz'ora. Ho fatto il test presso uno psicologo del SSN di cui non ricordo il nome, ma quello con 500 domande, due anni fa e non mi è stato riscontrato nessun disturbo della personalità. Non riesco più a vivere con queste crisi, vorrei tornare ad essere serena invece di portarmi dietro sofferenze e fobie dopo 7 lunghi anni..