Ansia costante, non sono più felice

Salve,
vi scrivo perché vorrei un parere esterno di qualcuno che non mi conosce. Sono una ragazza di 21 anni e ho una vita che non mi rende più felice. Ho fatto la maturità ormai 2 anni fa, uscita con ottimi voti; in seguito avrei voluto continuare a studiare, ma un po' per una questione di soldi, un po' per insicurezza mia personale (non ero sicura che ce l'avrei fatta) non l'ho più fatto. Ho iniziato a lavorare e lavoro tutt'ora, ma senza un vero contratto; quello che faccio è in parte quello per cui ho studiato al liceo (grafica) ma non va come vorrei. Lavoro in questo posto da due anni, l'ambiente è estremamente negativo, non ho alcun tipo di soddisfazione personale, non si parla mai di vera assunzione, non ho le qualità, ma mi tengono tanto per facendomi fare i lavori più noiosi e così i giorni passano tutti uguali. Un anno e mezzo fa, dopo 3 anni di relazione con un ragazzo l'ho lasciato, perché lui ha deciso di partire per fare un'esperienza all'estero, senza di me, e la cosa mi ha distrutta. Pochi mesi dopo ho conosciuto un'altra persona, con cui sono stata per 8 mesi; l'ho appena lasciato perché sono arrivata alla conclusione che la situazione mia personale non riesce a farmi vivere serenamente nessun tipo di rapporto. Ora lui sta male, ed è l'ultima cosa che vorrei perché è un ragazzo d'oro, ma io così non ce la faccio più. Piango sempre, mi vengono delle crisi e faccio fatica a respirare, sono diventata una musona, sono infelice e se sto così con me stessa non posso far star bene qualcun altro. Non va più bene niente, ho paura di non farcela. Cosa devo fare?