Ho girato un po' in internet e ho notato che mi sintomi si associno alla depersonalizzazione

Buongiorno gentilissimi dottori voglio porvi un problema che da tre giorni mi affligge. Ho degli attimi in cui mi sento la testa vuota, un qualcosa alla bocca dello stomaco che non so spiegare ma sento come se dovessi piangere e mi sento fuori dal mio corpo come come se non riuscissi a controllare i miei pensieri. non so è un po' complicato da spiegare ma sento come se uscissi fuori da questa realtà. Non so mi sento irrequieto mi sento come se stessi impazzendo. Premetto che in passato ho sofferto di attacchi d'ansia e attacchi di panico per cui sono stato in terapia ma da qualche giorno ho questi sintomi. Ha già da molto che non soffrivo più di ansia di panico. Ho girato un po' in internet e ho notato che mi sintomi si associno alla depersonalizzazione. Vorrei qualche consiglio e sapere se si tratti di quest'ultima oppure di qualcos'altro ho paura se sto impazzendo