Sbalzi d'umore

Buongiorno a tutti mi chiamo Giulio, volevo chiedere secondo voi cosa potrebbe essere quello che mi sta capitando ultimamente.
Io anni fa ero molto grasso e dopo un forte periodo di stress sono dimagrito volontariamente trascurando un po' l'alimentazione, tutto questo è durato un paio di annetti dopo di che con un po' di fatica grazie alla mia famiglia ho ricominciato a mangiare normalmente e ad avere di nuovo una vita normale. Ora, abito ancora con la mia famiglia ma non andiamo per nulla d'accordo, per me stare a casa è una sofferenza. Non parlo ne con mio padre ne con mia madre ne con nessuno dei miei tre fratelli. In più ho avuto problemi come la perdita di una relazione a cui tenevo particolarmente, e altri casini e stress a cui pensare fuori casa con scuola, lavoro, e anche con amiche. Ora che ho spiegato in breve la mia storia arriviamo al punto: è da qualche mese che sono stanco proprio mentalmente di fare ogni cosa, non ho più voglia di ambire a qualcosa di più, ma sopratutto arrivo ad un punto della giornata verso sera in cui non ho più autocontrollo sul cibo, mangio a sproposito dolci per poi pentirmi e starci peggio. Senza mai vomitare però, è anche se penso di fermarmi non ci riesco finché proprio non ce la faccio più. Per me è inutile dirvi che la vedo come una doppia penalizzazione. Nel senso dopo tutti gli sforzi che ho fatto mi ritrovo di nuovo in questo punto, e io stesso non riesco a fermarmi cosa posso fare per stare meglio? Non ho nessuno che voglia ascoltarmi ne tantomeno dare dei consigli e la cosa mi fa sentire abbastanza solo. In attesa di un vostro consiglio ringraziandovi anticipatamente
Giulio