Mio padre è morto, ed io mi sento sollevato.

Buonasera,

come da titolo, scrivo per parlare di come la mia vita sia migliorata dopo la scomparsa di mio padre ed eventualmente ricevere un parere in merito.

Ho 27 anni, e non sono mai andato d'accordo con mio padre.

Mio papà era una persona molto rabbiosa, rancorosa, ferita, frustrata. Era un uomo che arrivato a 55 anni aveva allontanato chiunque avesse provato a volergli bene per colpa di un carattere intrattabile.

Non ho ricordi felici di mio padre, non abbiamo mai fatto nessun tipo di attività insieme. Si è rifiutato di giocare con me da bambino, di ascoltarmi da ragazzo, e da adulto la situazione non è migliorata. Aveva questo modo di cercare il contatto umano in maniera disfunzionale, non poteva fare a meno di provare a "dominare" le altre persone in modi che non voglio elencare per non arrabbiarmi. Ci ha bullizzati, ricattati, ridotti alla fame, insultati dal primo all'ultimo giorno, strillato contro ed usati come valvola di sfogo alla prima occasione utile. Vivere con lui è stato un incubo che tanto mi (ci) è costato in termini di salute mentale e fisica.

6 mesi fa, ci ha improvvisamente lasciati.

Senza tanti giri di parole, da quel giorno la mia vita è migliorata in una maniera indescrivibile. Per quanto odiassi mio padre, avevo sempre pensato che nel giorno della sua morte sarei stato sconvolto, e seppur contro ogni logica ho provato con tutto me stesso a volergli bene fino all'ultimo, cercando di stabilire quel minimo di rapporto umano che mi era sempre stato impossibile creare.

Ma da quando se ne è andato, io mi sento nuovamente in vita.

Mi sento leggero, questa è la prima cosa che mi viene da dire. La sensazione è quella di essere stato fisicamente liberato di una zavorra da 20 chili.

Ho smesso di andare in terapia dopo aver raccolto nulla per 2 anni. Ho smesso con gli antidepressivi e gli ansiolitici dall'oggi al domani.

E' sparita l'ansia, la depressione, gli attacchi di panico e un importante disturbo da somatizzazione. Mi sento più allegro, contento, aperto al mondo. E mi sono reso conto che finalmente quello "standard" a cui sentivo di dover arrivare come uomo non esiste più. La mia identità di uomo è finalmente libera di esprimersi senza doversi incasellare in una definizione acquisita chissà quanti anni fa e mai sradicata. Mi sento libero dal giudizio degli altri e dalla voglia di giudicarli, da almeno 5 mesi vado a letto ogni sera ansioso di svegliarmi per dare un senso alla giornata successiva.

La mia domanda è la seguente: premesso che non mi sento minimamente in colpa per questo stato di benessere, com'è possibile che abbia avuto questa reazione? Com'è possibile che in 2 anni di terapia (in cui ho parlato quasi esclusivamente del rapporto con mio padre e di come mi sentissi obbligato a diventare come lui, nonostante non volessi) io non abbia trovato il minimo beneficio?

E' una situazione che capita di vedere spesso in terapia?

Grazie in anticipo per le risposte.