Ipocondria tumore seno

Buonasera, so già che un consulto specialistico via telematica è solamente conoscitivo , in realtà scrivo più per ammettere a voce alta di avere un'ossessione .
Nel 2014 mi hanno diagnosticato una forma di sclerosi multipla, per la quale ho un programma di controlli a scadenza che affronto con serenità .
Ma sono terrorizzata dal tumore al seno , soffro di mastopatia fibrocistica mi controllo due volte all'anno ..però questo pensiero mi tormenta . Fosse per me farei un'ecografia al mese , talvolta non aspetto nemmeno i 6 mesi e mi capita di farne anche 3 in un anno perché magari ho sentito una "cosa strana ". Praticamente faccio auto palpazione tutti i giorni , più volte al giorno al punto che talvolta mi provoco dolore a forza di premere sul seno in attesa di trovare qualcosa che non va ( e di norma sono sempre cisti ) . Se debbo affrontare un viaggio , una vacanza non riesco mai ad essere serena perché il mio pensiero va la , vorrei correre a farmi l'ennesimo esame per fare le mie cose serenamente .
Talvolta mi capita di spaventarmi anche per altre malattie come per i nei ( ho una pelle bianchissima ho due nei in tutto il corpo ...) . In famiglia non ci sono caso di tumore quindi non so da dove mi derivi questo terrore e come mai lo concentri proprio sul mio seno ...ho un seno piccolo armonioso sodo nonostante i miei 41 anni che trovo ( e trova anche chiunque lo abbia visto ) molto bello ma al contempo lo vorrei allontanare dal mio corpo . Di mio ho una vita molto stressante , non riesco mai a trovare soddisfazione solo delusioni compresa la malattia che mi ha preso 3 anni fa . Non vorrei prendere psicofarmaci ma ovviamente vorrei risolvere questa cosa con me stessa , prendendo con serenità un normale percorso di prevenzione ed evitando di correre in bagno a lavoro ( dove lavoro io siamo tutte donne ed alcune lo hanno avuto ) per controllare sempre questo benedetto seno ..
Grazie per l'attenzione e mi scuso per essere stata magari poco chiara o per eventuali errori di scrittura .