Paura di "non essere normale"

Ciao a tutti sono una ragazza di 24 anni, noterete dallo storico dei miei consulti, che ho scritto più volte a distanza di mesi di differenza situazioni differenti, in cui esprimevo un malessere e delle preoccupazioni, non mi sono mai rivolta a nessuno psicologo, in quanto andando avanti nel tempo ho compreso che questa sensazione di disagio e di preoccupazione si manifestava solo in particolari situazioni che per me rappresentavano una fonte assoluta di stress, ovvero: Inizialmente il mio primo consulto risaliva ad una situazione verificatasi successivamente al mio trasferimento nel mio paesino di infanzia per poter risparmiare sulla casa universitaria, infatti li, ho lasciato un ambiente di distrazione e di amicizie, che iniziato l'ultimo anno universitario e avendo quindi accumulato molti esami arretrati mi sarebbe stato di grande aiuto per poter svagare, quindi non ero sicuramente all'apice della felicità ed ho incominciato ad essere sempre più preoccupata più cercavo di impegnarmi più saliva in me una sorta di ansia, che accomunata con caffè e sigarette di cui io facevo uso era arrivata ad un livello estremo, infatti un giorno mi sono enormemente spaventata, ricordo di aver avuto il battito molto accelerato e mi sembrava di diventare quasi cieca, non so come descriverlo forse un attacco d'ansia avevo il fiato corto e respiravo a fatica quasi in maniera asmatica, da li è iniziata una spirale intensa di preoccupazioni, sul mio stato di salute mentale, passavo ore interminabili in preda all'ansia nel cercare magari on-line di capire cosa avevo, se avevo qualche patologia, se soffrivo di ansia o di qualcosa, insomma qualunque cosa che mi desse la certezza che ero normale tuttavia questo aveva un effetto contrario ovvero aumentava ancora di più questa preoccupazione in quanto ogni giorno venivo a scoprire un disturbo diverso e quando avvertivo un minimo sintomo che rispecchiava ciò che vivevo io mi identificavo con quella stessa patologia, è davvero orribile un giorno aver paura di essere depressa, un'altro giorno bipolare o altre a mio parere patologie terrificanti, purtroppo io ho un idea davvero molto brutta delle malattie mentali, mi spaventano e pensare di essere affetta da una di questa quasi mi fa scoppiare a piangere, quindi vivere un giorno con la convinzione che vado tutto bene e l'altro con la paura folle di non essere normale, e la conseguente paura folle di poter perdere chi amo per questo problema che effettivamente non vi è alcuna prova che esista mi ha fatto stare molto molto male. Attualmente ciò si verifica molto molto di meno, però rimane un problema, appena qualcuno magari durante un litigio mi offende dicendomi una frase molto comune come : "ma tu sei pazza" entro in una spirale di ansia che non arriva mai al panico ma lo sfiora, in preda a quest'ansia sento di comportarmi in maniera ancora meno naturale davanti agli altri, alimentando la mia ansia, dandomi incapacità di pensare con lucidità e sembrando davvero quasi pazza! Insomma ciò si verifica solo quando sento sta frase, ma vorrei riuscire ad eliminare questa paura definitivamente! Mi direte di rivolgermi a qualcuno ed io vi dico che lo so, però vorrei almeno momentaneamente che qualcuno mi tranquillizzasse, e mi accertasse che da questo circolo vizioso SI PUO' uscire perchè così non vivo serenamente e do un'immagine anche non corretta della mia persona, non quella che sono realmente e che vorrei.
Volevo anche aggiungere che non sono fidanzata, questo aumenta di gran lunga la mia paura perchè penso che se il ragazzo con cui sto si accorge che io "non sia normale" potrebbe lasciarmi e rimarrei sola con questa maledizione, lo so è una cosa insensata ma è ciò che provo e penso. Cosa significa tutto questo?