Problemi e paure di (ex) coppia

Salve,
Mi scuso se l'argomento può risultare un po' frivolo, ma ci sono giorni in cui sto veramente male e le lacrime scorrono a fiumi.
Ci amiamo per tre anni.
Poi lui un bel giorno mi lascia.
Dopo aver parlato di figli, di convivenza ed addirittura di matrimonio, ha capito che non se la sente.
Mi crolla il mondo addosso.
Gli ultimi mesi erano stati difficili, ho avuto problemi e mi sono resa conto che non l'ho fatto sentire amato ed importante come prima; anche lui aveva molti pensieri per il lavoro.
Fatto sta che non riusciamo a separarci: in questi mesi da "single" ci siamo sentiti, rivisti, pianto insieme, sviscerato tutto, parlato ad oltranza. Una volta lo cerco io, una volta mi cerca lui, non riusciamo a tagliare i ponti.
Mi vorrebbe, ma non ce la fa.
Ed io provo ad essere forte, a lasciarlo andare, ma poi ci ricasco.
Razionalmente so che è finita, ma il cuore spera sempre che possa superare questa paura per tornare insieme.
Soffre senza di me, quando mi vede sta benissimo, ma poi l'ansia torna e non se la sente.
C'è ancora passione e voglia tra noi.
Ma la paura delle responsabilità è più forte.
Sogno il lieto fine, ma la realtà non è così.
Mi sto logorando, ma quando lo sento è come se ogni pezzo di me tornasse al suo posto.
So che sarà difficile trovare un altro uomo come lui, quando le cose andavano bene eravamo una coppia meravigliosa.
Nè con te, nè senza di te.
Ma so che non è vita questa.
Oltre alla disperazione che a volte mi assale, sono dimagrita, dormo poco, ho tantissima ansia addosso, palpitazioni.
Vorrei capire come riprendere in mano la mia vita e riuscire a sistemare le cose con lui.
Grazie per l'attenzione.