Somatizzazioni

Ho un problema che dura ormai a da troppi anni. Sono al terzo anno fuori corso all'università. Mi mancano tre esami e la tesi (ed evitiamo di dire che sono solo tre esami , che uno di questi è giapponese ,perchè faccio studi orientali e non una facoltà veloce). Il problema è che oramai da tempo mente e corpo non vano daccordo. Io faccio una fatica immane a studiare, il cervello non immagazzina più ,sono sempre stanca, depressa, arrabbiata. Io ci metto tutta la volontà del mondo ,ma succede che duro si e no una manciata di giorni a studiare quella oretta al giorno, poi ecco che mi sento male, mal di stomaco, crampi addominali, intestino irritabile, fascicolazioni , alterazione del sonno e dell'appetito, umore che scende e sale, scende e sale. Come già scritto,son stata sei mesi da uno psicoterapeuta e ho notato che stavo ancora peggio, non serviva a niente anzi, mi faceva ammattire ancora di più e non per colpa dello psicoterapeuta, ma per il fatto che non ho avvertito nessun beneficio, tutto il contrario, l'ansia era sempre altissima e insopportabile. Il punto è: io come diamine devo fare per riuscire a studiare in santa pace ogni giorno ,anche per poco al giorno, senza sentirmi male? Mente e corpo son collegati e ok ,ma mi sono stufata di non trovare una soluzione, di farmi rallentare a morte da questi problemi , di fare avanti e indietro al bagno. Ho fatto duemila visite, e si, il mio corpo, che comunque pesa nemmeno 40 chili , sta bene. Ma non ce la fa a stare dietro a quello che devo fare. Io cerco in tutti i modi di andare avanti ,ma la cosa sta diventando ridicola, fare un esame oramai è come andare in guerra per il mio corpo. Non so che cosa fare. Ho speso soldi per la terapia bioenergetica e 50 euro alla settimana per me che no lavoro non era più il caso visto che non faceva niente. Non credo che nessuna terapia psicologica mi aiuti e nemmeno me le posso permettere. Come può una persona con una personalità ansiosa tenere le redini della sua poca esistenza che ruota attorno all'università, quando è proprio quella il centro di tutte le ansie e le somatizzazioni? Non voglio lasciare l'università, non lo farei mai, il solo pensiero mi fa odiare tutto ancora di più. So solo che io voglio continuare e andare avanti,ma sembra che così facendo io stia male. Mi impongo di studiare per quell'esame e mi sento male, pensò a quell'altro esame che voglio preparare e l'umore scende sotto i piedi e ho voglia di farmi male (soffro di leggero autolesionismo quando ho dei picchi alti di ansia). Io voglio, ma non riesco. E' una cosa che mi distrugge
E mi direte che da questo messaggio complicato si vede che sono piena di ansia e che mi serve aiuto. Sono qui per capire se c'è qualche meccanismo mentale che posso attuare per calmare il corpo e far si che vada daccordo con la mia volontà. E ,no, il training autogeno con me non funziona, mi fa innervosire ancora di più.