Malessere paure e vergogna

Buongiorno, volevo sapere se ho veramente bisogno di uno psicologo. Ogni giorno la sensazione è la stessa, mi sento a disagio, ho sempre paura di tutto e mi vergogno di tutto. Non riesco ad affrontare nulla, se si parla di certi argomenti quali lavoro, futuro mi agito, mi viene l'ansia e crisi di pianto. Non riesco a relazionare con nessuno, provo sempre una forte vergogna, ho sempre paura di non piacere, di essere criticata e soprattutto di essere sgridata. Ho sempre la tendenza a stare da sola, non esco mai con gli amici, non riesco a parlare di ciò che mi fa stare male nemmeno con i miei genitori. La notte ho difficoltà a dormire e mi sento sempre affaticata anche a svolgere le attività più semplici, mi sento subito stanca. Ho trascorso anche un periodo in cui pensavo al suicidio, avevo incubi inerenti a questo è la cosa mi preoccupa moltissimo.
Forse tutto questo può derivare dal mio passato e dal rapporto che ho con i genitori.
Spero possiate aiutarmi perché la cosa sta diventando molto pesante da sopportare.