Di 24 anni ed è da quando sono piccola che soffro di ansia perenne

Salve dottori sono una ragazza di 24 anni ed è da quando sono piccola che soffro di ansia PERENNE. Anche se sembra banale da raccontare tutto comincia dall' asilo a partire diciamo dal distacco con mia madre. Ero l unica bambina che piangeva per 5 per di fila fino a quando mia madre non ritornava a prendermi. Poi alle elementari il primo giorno di scuola è stato disastroso. Mia cugina che ha la stessa mia età è stata messa in una classe diversa dalla mia. Ed ecco il mio primo ricordò di panico totale. Ho fatto un casino purché mia madre mi cambiasse di classe perché volevo qualcuno accanto. Mia madre è sempre rimasta delusa da questo mio comportamento e non l ha mai accettato. Se devo parlare del rapporto con mia madre devo dire che è disastroso. Mia madre è ottusa chiusa e mi sembra che non è mai soddisfatta degli sforzi che faccio per aiutarla ad esempio in casa e pretende da me e basta. Siamo 5 figli lavora solo mio padre e io sono la più grande sfortunatamente. Mia madre mi ha sempre fatto pesare questo perché mi ha identificato sempre come la responsabile di tutto. Della pulizia della casa, del sapersi rapportare con gli altri, dei risultati all' università ecc. Inoltre fin dall' infanzia mi ha sempre paragonato ad altre persone. Ad esempio diceva che mia cugina non doveva essere meglio di me nello studio ora all' università di è fissata con una ragazza che si è già laureata e io se tutto va bene mi Laureo a luglio. Immaginate la sua non accettazione nei confronti di questa situazione. Ttto questo mi fa sentire molto depressa ma non credo sia solo questo il punto della situazione. Alle medie la svolta nel senso più negativo possibile del termine. Ero una ragazza in prima media perfetta studiavo serenamente e non ero nemmeno in classe con mia cugina perché mia madre riuscì a convincermi ad andare sola in classe. Poi in seconda media inizia il mio calvario. Ho il mio primo attacco di panico mentre leggevo in classe ad alta voce. Il cuore sembrava uscisse dalla maglietta la voce e i muscoli tremavano insomma non mi riconoscevo piu. Da la ho iniziato a isolarsi sempre più fino a quando non sono rimasta completamente sola. Non ho mai avuto amiche solo relazioni amorose. Ora sono fidanzata da 4 anni con un ragazzo da cui credo di essere dipendente perché se non lo vedo per un giorno mi sento male. E mia madre mi rimprovera perché sono sempre a casa sua. Mio padre è passivo ed è sempre stato assente tranne economicamente. Mi sento sola e depressa la mia vita sembra che non ha più senso. Mi preoccupo eccessivamente per tutto. Soprattutto per il giudizio degli altri e dei miei. Vorrei uscire da questa situazione.sono andata da una psicologa che mi disse che ho una sindrome ansioadepressiva ma non mi è servita la terapia sono sempre la stessa. Come si può uscire da questa situazione?grazie anticipatamente