Doc

Gentili Psicologi,
Sono un ragazzo di 24 anni e soffro di doc da tanti anni.
E' dal 2013 che mi sto curando, sia con la psicoterapia cognitivo-comportamentale che con l'Anafranil.
Premesso che all'inizio della terapia ho subito sentito numerosi benefici, e le mie ossessioni (che per lo più erano di tipo aggressivo) erano drasticamente diminuite, tantochè mi venne perfino abbassato il dosaggio di anafranil a dose di mantenimento.
Tuttavia le cose sono cambiate, quando sono cominciate a sorgermi ossessioni di contaminazione da hiv: prima da ipotetiche siringhe abbandonate, poi addirittura dall'idea che potessi rubare la siringa ad un tossicodipendente mentre si bucava per poi bucarmi volontariamente (rendendo così teoricamente più possibile il contagio).
Da allora non sono mai riuscito a venirne fuori del tutto, tranne alcuni periodi di tregua; ho effettuati anche alcuni test per scongiurare di aver preso l'hiv. Ovviamente tutti risultati negativi. In questi anni ho cambiato anche psicoterapeuta, con il quale da due anni abbondanti mi sto curando.
Ormai penso che mi sia stato detto tutto sul disturbo, e devo confessarvi che se all'inizio ho stentato a capire i meccanismi ossessivi, adesso penso di averli ormai compresi.
Il mio dubbio ossessivo è sempre stato rivolto al passato, ovvero quello di aver commesso un'azione dannosa verso me stesso.
Mi si ripete sempre la stessa identica situazione: faccio test hiv-ho qualche giorno di tregua ma rimango comunque in allerta- arriva l'ossessione (l'ultima ad esempio stavo camminando nel cortile dell'università)- controlli- rimurginio nei giorni e nelle settimane seguenti (senza nuove ossessioni perchè ho sempre in mente quella passata)- test hiv- nuovo ciclo...
Poichè la mia ossessione è sempre rivolta al passato, risulta difficile fare esposizione perchè, dal momento in cui temo di essermi contagiato volontariamente nelle modalità sopra descritte, non ho più nuovi impulsi o immagini fino a quando non faccio il test un'altra volta.
Venendo al dunque, quello che ora mi chiedo è se è normale dopo quasi 5 anni di terapia e di sforzi essere ancora, non dico nella stessa situazione di partenza, ma distanti dalla guarigione; è proprio così difficile uscire dal doc?
PS cerco di condurre una vita normale, non rinunciando a nulla, però il fastidio me lo porto con me anche nei momenti che servirebbero a rilassarmi.
Ringrazio chi volesse darmi qualche consiglio.