Senso di insoddisfazione

Buonasera, sono una ragazza di 20 anni e vi scrivo per avere un parere sulla mia situazione. Caratterialmente sono sempre stata una persona che tutti quelli che mi conoscono definiscono "lunatica": ho sbalzi d'umore repentini che in particolari periodo di stress possono avvenire in archi temporali brevissimi (poche ore o pochi minuti). fino a qualche mese fa ho continuato ad avere questo umore altalenante, che passava da stati di euforia immotivata a stati depressivi causati anche sono da una sciocca discussione. ultimamente invece il tono del mio umore si mantiene sempre a livelli bassi o molto bassi. vivo in un costante senso di insoddisfazione, la mattina faccio molta fatica ad alzarmi dal letto a meno che non debba andare al lavoro, ma in ogni caso vivo i miei impegni quotidiani come dei "devo fare questo, devo fare quest'altro!" che non mi danno gioia ne voglia di andare avanti. specifico che frequento una facoltà che mi costringe a lunghi viaggi con i mezzi pubblici per reggiungerla e poi tornare a casa, e lavoro part time in un negozio che mi impegna anche il sabato e la domenica, giornate in cui vedo invece tutti i miei coetanei riposarsi e divertirsi. la sensazione che ho è anche quella di vedermi negata la possibilità di condurre la vita che ogni mio coetaneo "normale" fa: sono assillata dal mio senso di responsabiltà, che mi costringe a dover fare tutto per non sentirmi una nullità. di fronte a me stessa devo essere perfetta e riuscire a fare tutto e bene, altrimenti automaticamente mi giudico una fallita. ma contemporaneamente mi sento molto stanca, e anche se oggettivamente so che non ho un motivo per sentirmi triste e così insoddisfatta della mia vita ho crisi di pianto improvvise durante la giornata e scatti d'ira on le persone che mi vogliono bene. ho accennato questo problema al mio medico di base il quale mi ha consigliato di rivolgermi a uno psicologo di cui mi ha dato il numero di telefono. non mi sono ancora rivolta però a questo specialista perchè ho avuto una discussione in merito con i miei genitori, i quali dicono che devo parlare con loro e non con uno specalista. in più ho il terrore che questo significhi andare in terapia per anni o dover assumere farmaci, idee che mi spaventano. volevo chiedervi se secondo voi questo mio problema si possa risolvere eventualmente con una psicoterapia breve e senza l'assunzione di farmaci. grazie mille per l'ascolto vi auguro buon lavoro.