Pensieri involontari e ricorrenti

Buongiorno, vorrei anzitutto ringraziare quanti di Voi risponderanno. Vorrei sapere come è possibile inquadrare teoricamente il seguente caso: di frequente, ma soprattutto durante le sessioni di studio, la mia mente è assalita da ricordi di episodi di bullismo subiti in passato e di torti in genere che ho ricevuto nel corso della mia adolescenza, sia da parenti che sconosciuti e amici. Ora, in tutte queste ricostruzioni mentali involontarie, io immagino di reagire ogni volta in cui non l'ho fatto a tempo debito, ribellandomi e, quasi sempre, uccidendo il malcapitato di turno. Ebbene, questi pensieri non mi disturbano più di tanto, perché sono consapevole di essere una persona molto pacifica e non minano neppure tanto la mia produttività, dato che rendo davvero bene negli studi, ma anche in generale, però convivere con questa rabbia, che spesso si traduce in tanta energia non spesa, è alquanto fastidioso.